olahraga yang sedang populer di kalangan warga ibukota

INILAH 5 OLAHRAGA POPULER DI KALANGAN WARGA JAKARTA YANG SIBUK

By Stanley Dirgapradja   -   31 Januari 2015

Bila kamu penasaran olahraga apa saja yang populer di antara warga Jakarta yang sibuk? Kami punya 5 nominasinya. Bagaimana cara mengetahuinya? Mudah sebenarnya, perhatikan saja perbincangan teman-teman kamu di media sosial. Akan ada beberapa jenis olahraga yang muncul. Boleh dibilang, ini adalah trend olahraga. Tidak ada yang lebih kenal dengan olahraga trendy selain warga Jakarta

Lima olahraga berikut, semua mengolah tubuh, namun dengan cara berbeda-beda, adalah 5 olahraga yang sedang digandrungi warga Jakarta. Di tengah kesibukan mereka warga Jakarta masih sempat membuat agenda untuk melakukan kegiatan-kegiatan olahraga ini. Dan untuk sebagian dari mereka, yang sudah serius menekuni olahraga yang mereka pilih, olahraga yang bersangkutan sudah jadi filosofi hidup.

Setelah pelatihan ala bootcamp militer populer hampir 2 tahun lalu, penerusnya adalah filosofi latihan yang dikenal dengan istilah crossfit. Crossfit menggabungkan beberapa latihan fisik, seperti angkat berat, gymnastic, plyometric (latihan lompat), dan masih banyak lagi. Pola latihannya cukup berat, namun nggak sedikit perempuan yang berminat. Sudah banyak studiocrossfit ditemukan di Jakarta, khususnya Jakarta Selatan.

Berikutnya adalah yoga. Sebenarnya kegiatan mengolah tubuh satu ini sudah populer dari era 90-an. Dengan banyaknya jenis olahraga-olahraga lain yang mulai digemari, yoga tetap memiliki penggemar setia. Termasuk di Jakarta. Mungkin kamu salah satunya, Fimelova. Yoga memiliki beberapa aliran, dengan penggemarnya masing-masing. Ringan ke berat. Hasil akhir yang sudah terbukti nampak menjadi alasan, olah tubuh satu ini masih digemari sampai sekarang.

Olah tubuh lain yang juga mulai populer beberapa tahun terakhir adalah TRX. Filosofi latihan yang diciptakan oleh anggota marinir Amerika Serikat menggunakan tali penahan, dan berat badan sebagai tumpuan. Filosofi latihan satu ini juga memerlukan kekuatan inti tubuh yang cukup stabil karena meski nampak ringan pola latihannya cukup berat. Kami sudah pernah mencobanya, Fimelova. Bahkan pemanasannya juga berat, lho.

Olahraga lain yang sedang populer di kalangan perempuan urban, Muay Thai. Sudah banyak pusat kebugaran yang menyediakan kelas-kelas Muay Thai. Nggak sedikit juga sasana Muay Thai yang berdiri sendiri dan membuka kelas-kelas khusus untuk perempuan. Banyak yang mengaku, Muay Thai membantu menyalurkan emosi, membuang stres karena gerakan-gerakannya cenderung lebih bebas dan keras. Jadi, sebenarnya cukup berguna juga untuk bela diri.

Yang terakhir dan masih digemari, bahkan menjadi olahraga paling populer sepanjang tahun lalu? Tak lain dan tak bukan, lari. Kelompok-kelompok lari yang dikenal dengan istilah clan banyak bermunculan. Acara-acara lari muncul secara global, membuat pelari-pelari lokal rela terbang sampai ke Hong Kong atau Boston demi mengikuti lomba lari. Perlengkapan-perlengkapan lari juga laris di pasaran. Mulai dari pakaian, gelang atau jam pengukur waktu, sampai sepatu lari menjadi semakin bergaya. Demi mendukung kegiatan lari. Paripurnalah kegiatan lari seseorang dengan semua kelengkapan manisnya itu. Masihkah lari akan populer tahun ini? Kita lihat saja nanti.

Apapun olahraga pilihanmu, yang penting niat akhirnya adalah untuk bugar dan selalu sehat. Bukan untuk jadi trendy ya. Tapi, berolahraga dan tetap trendy, alias enak dilihat juga nggak dosa, kok.